Llegar a casa, mirar la nevera, recordar que hay que comprar leche, pensar qué cenar hoy, calcular si da tiempo a poner una lavadora antes de dormir y acordarse de que el viernes hay que pagar el comedor del colegio. Todo eso ocurre en unos segundos, pero consume una enorme cantidad de energía. Los psicólogos lo llaman carga mental. Y en la inmensa mayoría de los hogares españoles, esa carga sigue cayendo del mismo lado.
Fuente : https://www.levante-emv.com/tendencias21/2026/07/0...
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