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Exprime tus neuronas Alicia Montesdeoca , 10/06/2011

12 reglas básicas para ejercitar la mente


Exprime tus neuronas
Ficha Técnica

Título: Exprime tus neuronas
Autor: John Medina
Edita: Gestión 2000. Barcelona. 1ª edición, mayo 2011
Número de página: 344 Págs.
Encuadernación: Tapa Blanda
Traducción: Isabel Merino
ISBN: 978-84-9875-131-4
PVP: 18,95 €


El cerebro es algo asombroso, pero un gran desconocido para la inmensa mayoría de sus portadores. “El sistema de transferencia de información más sofisticado de la Tierra, tu cerebro, afirma John Medina, es capaz de coger los pequeños garabatos negros que hay en este trozo de madera blanqueada, -la obra escrita por este autor y que lleva por título ”Exprime tus neuronas”- y extraer significado de ellos. Para lograr este milagro, envía crepitantes sacudidas eléctricas a través de cientos de miles de cables compuestos por células cerebrales, tan pequeñas que miles de ellas cabrían en el punto que cierra esta frase. Y todo esto lo logras en menos tiempo del que necesitas para parpadear.

Este gran desconocido cuyo contexto de evolución nos queda hoy muy lejano, se desarrolló al aire libre, dice el autor, mientras caminábamos hasta veinte kilómetros diarios. “Los que hacen algún tipo de actividad física superan en memoria de larga duración, razonamiento, atención y rendimiento en la solución de problemas a los que se pasan el día tumbados en el sofá delante de la tele.” ¿Echa de menos nuestro cerebro esas condiciones humanas primeras?

“Lo que sabemos del cerebro procede de los biólogos que estudian el tejido cerebral, de los psicólogos experimentales que estudian la conducta, de los neurocientíficos cognitivos que estudian cómo lo primero se relaciona con lo segundo y de los biólogos evolucionistas. Aunque sabemos muy poco sobre el funcionamiento del cerebro, nuestra historia evolutiva nos dice lo siguiente: el cerebro parece estar diseñado para solucionar problemas relacionados con la supervivencia en un ambiente exterior inestable, y hacerlo con un movimiento casi constante.

Con esta obra, Medina presenta doce aspectos que se conocen sobre el funcionamiento del cerebro (denominados por él reglas del cerebro). Para cada una, en primer lugar explica los principios científicos y, a continuación, ofrece ideas para investigar sus posibles aplicaciones en nuestra vida diaria, en especial en el entorno laboral y escolar. Ver su página web, como parte integral del trabajo.

“Este libro pretende ser una llamada a la investigación, sencillamente porque no sabemos lo suficiente como para prescribir nada. Es un intento de vacunarnos contra los mitos de el Efecto Mozart, las personalidades controladas por el lado izquierdo/lado derecho del cerebro o lograr que tus hijos ingresen en Harvard haciendo que escuchen grabaciones de lenguaje mientras están todavía en el útero.”


Índice

Introducción

Ejercicio
Regla número 1. El ejercicio estimula la capacidad del cerebro

Supervivencia
Regla número 2. El cerebro humano también ha evolucionado

Cableado
Regla número 3. Cada cerebro cuenta con un “cableado” diferente

Atención
Regla número 4. No prestamos atención a las cosas aburridas

Memoria de corta duración
Regla número 5. Repetir para recordar

Memoria de larga duración
Regla número 6. Acordarse de repetir

Sueño
Regla número 7. Dormir bien para pensar bien

Estrés
Regla número 8. Un cerebro estresado no aprende igual

Integración sensorial
Regla número 9. Estimular más sentidos

Visión
Regla número 10. La visión triunfa sobre los dem´s sentidos

Género
Regla número 11. El cerebro de hombres y mujeres es diferente

Exploración
Regla número 12. Por naturaleza, somos grandes exploradores

Referencias
Agradecimientos



Datos del autor

John J. Medina es biólogo especializado en desarrollo molecular y en la genética de los trastornos psiquiátricos. Desempeña cargos docentes en la Universidad Seattle Pacific, en la que es director del Brain Center for Applied Learning Research, y en el departamento de Bioingeniería de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington.

Fundó y dirigió el Talaris Research Institute, un centro de investigación con sede en Seattle, inicialmente dedicado al estudio de cómo codifican y procesan la información los niños.

En 2004 fue nombrado experto asociado en la National Academy of Engineering, y recientemente ha sido elegido docente del año en la Facultad de ingeniería de la Universidad de Washington. Es autor de varios libros de divulgación y ciencia. Sitio

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10/06/2011 Comentarios

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Tecno-Estrés Alicia Montesdeoca , 07/06/2011

Ansiedad y adaptación a las nuevas tecnologías en la era digital


Tecno-Estrés
Ficha Técnica

Título: “Tecno-Estrés”
Autor: José María Martínez Selva
Edita: Paidós. Barcelona. 1ª edición, mayo de 2011
Colección: Contextos
Número de páginas: 224 págs.
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 978-84-493-2531-1
PVP: 19,50 €

La tecnofobia, explica José María Martínez Selva en esta obra que ha denominado Tecno-Estrés es una actitud general contra las nuevas tecnologías. Le ocurre a las personas que desconfían de ellas y que, en ocasiones, las combaten de forma activa o pasiva. El tecnoestrés es el impacto negativo en el bienestar físico y mental de la implantación casi obligatoria de las nuevas tecnologías en todos los ámbitos: trabajo, ocio y vida privada. La tecnofobia y el tecnoestrés están relacionados entre sí, pero no son lo mismo. Los tecnófobos pueden ser personas muy violentas.

El autor describe, en primer lugar, el estado de un amplio sector de la sociedad adulta en relación al desarrollo de las tecnologías de la comunicación. “Muchas personas experimentan un rechazo general hacia las nuevas tecnologías y sienten que éstas las perjudican en diferentes parcelas de su vida diaria. Se enfadan con el ordenador, se hacen un lío con la cámara digital y apenas conocen las funciones de los mandos a distancia que proliferan por su casa. Procuran usar lo menos posible el móvil, del que lo ignoran todo excepto lo mínimo necesario para hablar, enviar y recibir mensajes. Para otras, en cambio, las consecuencias son más graves y afectan negativamente a su vida laboral y familiar. No se adaptan a su puesto de trabajo, las tareas profesionales se entremezclan con su vida privada y tienen la impresión de que no pueden desconectar ni descansar completamente en ningún momento. Por otro lado, muchos empleados han sido expulsados silenciosamente de sus puestos de trabajo, marginados por la falta de conocimientos informáticos, alejados del mercado laboral y sin posibilidad de reingreso.”

Martínez Selva se ha propuesto en este libro “ayudar a superar algunos de los diferentes problemas que plantea la inmersión forzada en las nuevas tecnologías. En particular, podría se útil para que muchas personas las utilizaran mejor tanto en su vida profesional como en su vida privada y, sobre todo, para que se adaptaran y convivieran felizmente con ellas. En estas páginas nos vamos a ocupar, dice, de los problemas que aportan las nuevas tecnologías de la forma más constuctiva posible: poner de manifiesto y denunciar errores, malas prácticas y hechos ridículos; concienciar sensibilizar y ayudar a corregir lo que está mal. Y, finalmente, aportar sugerencias para, en la medida en que sea posible, intentar influir en los responsables de su diseño, comercialización e implantación.”


Índice

Prólogo

1. Tecnofobia y tecnoestrés
2. Trabajando con y cómo máquinas: el puesto de trabajo electrónico
3. Asfixiados por los datos: la sobrecarga de información
4. Soledad en un mundo cada vez más interconectado
5. El correo electrónico: la forma preferida de comunicarse
6. Vivir rodeados de robots
7. Ocio arriesgado. Redes sociales y ciberacoso
8. Tecnoadicciones
9. Una nueva sociedad y, de momento, dos culturas

Referencias


Datos del autor

José María Martínez Selva (Elche, 1955) es Catedrático de Psicobiología en la Universidad de Murcia, donde es profesor desde 1978 de Psicofisiología y Psicología Fiosiológica. Licenciado en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid y doctorado Cum Laude en la Universidad de Murcia.
Ha sido profesor invitado en las universidades de Lille (Francia), Guadalajara (México) y Panamá, realizado estancias en la Universidad del Sur de California, la Harvard Medical School y la Strathclyde University de Glasgow en el Reino Unido.

Sus investigaciones se centran en el ámbito de los cambios que preceden, acompañan y siguen a procesos psicológicos como la atención y la emoción. Sus estudios sobre la respuesta atencional de orientación en humanos fueron los primeros realizados en nuestro país. La última línea de investigación abierta fue en 2004 sobre el papel de la emoción en la toma de decisiones, centrándose en el grado de implicación de los estados emocionales en el establecimiento de las preferencias a la hora de elegir entre diferentes opciones.

José María Selva es autor de numerosos trabajos científicos y de investigación, así como de obras de publicación. Entre éstas destacamos: Aprender a comunicarse en público; Marketing de servicios profesionales; Estrés laboral; Manual de comunicación persuasiva para juristas, La psicología de la mentira y La gran mentira

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07/06/2011 Comentarios

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La estrategia del pingüino Alicia Montesdeoca , 06/06/2011

Influir con mensajes que se contagian de persona a persona


La estrategia del pingüino
Ficha Técnica

Título: “La estrategia del pingüino”
Autor: Antonio Núñez
Edita: Conecta. Barcelona. 1ª edición, mayo de 2011
Número de páginas: 220 págs.
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 978-84-938693-1-1
PVP: 15,90 €

La estrategia del pingüino desvela todas las claves para influir en el nuevo entorno de la comunicación en cadena, a tiempo real y de persona en persona, su lectura permitirá influir en cómo los demás perciben los mensajes y, lo más importante, en cómo los transmiten a su red de personas de confianza.

Las tecnologías de la comunicación de persona en persona han provocado una explosión de información que crece de manera vertiginosa y fragmenta la opinión pública. Comunicar hoy es propagar. Las espirales irracionales, rumores en cadena y pronósticos impulsivos terminan por hacer mella en la confianza de clientes, socios, expertos, líderes de opinión y medios de comunicación.

Antonio Núñez en esta obra revela las claves de la comunicación de persona en persona. “Nos comunicamos como pingüinos porque gracias a la comunicación de persona en persona somos más gregarios, vivimos más «juntos» en menos espacio e interconectados en colonias que graznan de manera ensordecedora. Ante la incertidumbre buscamos el calor y la confianza de la colonia. Por puro instinto nos zambullimos de cabeza en cada mensaje o noticia en cuanto vemos que los demás se lanzan. La gran ventaja es que a la hora de comunicar ya no hay «machos alfa», como tampoco existen en las colonias de pingüinos. La comunicación se ha democratizado: cualquier individuo anónimo puede comunicar su mensaje a escala planetaria. Los inconvenientes son la saturación de mensajes, una manera de comunicar de boca en boca más impulsiva e irracional, los peligros de confiar en íntimos desconocidos y el riesgo de colaborar con malentendidos y rumores en cadena sin pretenderlo”.

La comunicación de hoy nos permite entrar en contacto con “un mayor número de personas que antes, con más frecuencia que antes y con menos barreras y limitaciones que antes, aunque quizá de manera más superficial e impulsiva. Pero no hay que confundir comunicar con compartir información”.

Hoy la comunicación de persona en persona se produce, en gran parte, sin ver ni conocer a las personas con las que nos comunicamos. Sin embargo, y a pesar de lo paradójico, dice el autor, es más probable que tengas más afinidad, empatía y confianza con un desconocido durante un proceso de comunicación de persona en persona que seleccionando al azar a una persona de la cola en la panadería de tu barrio. En un proceso de comunicación de persona en persona hay filtros y mecanismos de construcción de reputación previos a la comunicación que privilegian al primer tipo de desconocido, el que nos encontramos mediante una red.

¿De dónde sacamos tiempo para digerir la información que se nos viene encima? “De nuestras horas de sueño y de nuestra tranquilidad. Pese a que declaramos disponer de menos tiempo dedicamos más tiempo diario al consumo de medios de comunicación que nunca. Para ello nos servimos cada vez menos de la labor profesional de filtrado, selección y comprobación de fuentes del periodismo tradicional. Para ahorrar tiempo y esfuerzo imitamos los patrones de consumo de las personas de nuestros círculos de confianza. Las adicciones y patologías relacionadas con la comunicación van en aumento.”

Contra los riesgos de saturación y de manipulación que se puedan derivar de las características que conlleva la comunicación hoy, en esta obra se alienta a negarse a ser interrumpidos por asalto en nuestra vida cotidiana, exigiendo siempre saber la fuente de una información y tratando de no sucumbir a la vorágine de la aceleración y la saturación.

Índice

1. ¿La comunicación evoluciona como las playas de Cádiz, Barcelona o Ipanema? De la comunicación de masas a la comunicación de persona en persona: una introducción personal

2. ¿Cómo lograr un pingüino sin hacer el pingüino. Mensajes anónimos de éxito planetario gracias a la comunicación de persona en persona

3. Confusión en cadena. Aceleración, fragmentación y trastornos de atención en las comunicaciones de persona en persona

4. ¿Medios de información o medios de contagio? La credibilidad de los periodistas, el periodismo géiser y el triunfo de los trolls

5. Desconocidos íntimos. Reputación, recomendación y confianza por empatía

6. Manual para perder el control. Ocho disrupciones provocadas por la comunicación de persona en persona

7. Bonus track. La vuelta a este libro en veinte frases

Bibliografía
Agradecimientos
Para compartir

Datos del autor

Antonio Núñez (Jerez, 1970) es Licenciado en Administración y Dirección de Empresas y MBA por ESADE. Miembro de la National Storytelling Network, en la actualidad trabaja en Story and Strategy, asesorando a candidatos y partidos políticos, celebridades, medios de comunicación y empresas y marcas como BBVA, ENDESA, NOVARTIS, REPSOL YPF, TELEFÓNICA o VODAFONE.

Con anterioridad fue Socio Director de Estrategia de SCPF-WPP e invitado de honor del Comité Mundial de Estrategia de SAATCHI & SAATCHI. Como profesor de Storytelling y conferenciante ha impartido cientos de cursos y conferencias y colabora con diversos medios de comunicación. Es autor de ¡Será mejor que lo cuentes! Los relatos como herramientas de comunicación (Storytelling).
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06/06/2011 Comentarios

Reseñas

Consiga el trabajo que en verdad desea Alicia Montesdeoca , 01/06/2011

Ver la oportunidad, destacar en la entrevista y ser elegido


Consiga el trabajo que en verdad desea
Ficha Técnica

Título: “Consiga el trabajo que en verdad desea”
Autor: James Caan
Edita: Conecta. Barcelona. 1ª edición, mayo de 2011
Traducción: Eduardo García Murillo
Número de páginas: 272 págs.
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 978-84-938693-2-8
PVP: 15,90 €

¿Qué valor podíamos adjudicar a la determinación, el dinamismo y las ganas de conseguir un trabajo ideal? Es la pregunta clave de la obra de James Caan que lleva por título Consiga el trabajo que de verdad desea.

Este libro versa precisamente sobre eso: cómo conseguir el trabajo que realmente desea y que transformará su carrera. En un momento en que lo único que parece seguro en el mundo de los negocios es la incertidumbre, y cuando el mercado laboral es más desafiante que nunca, voy a darle el mejor consejo que pueda, dice el autor, basado en treinta años de experiencia trabajando, fundando y dirigiendo empresas de selección de personal. Añadiendo más adelante: “Porque creo a pie juntillas en que es posible encontrar el empleo de sus sueños, aunque ha de ser capaz de hacer el trabajo”.

James Caan se propone como objetivo de esta obra el guiar al lector interesado paso a paso a través de todo el proceso. “Cómo ser positivo sin desfallecer en un contexto económico difícil. Cómo ser proactivo a la hora de buscar las oportunidades laborales adecuadas. Cómo vender su imagen para lograr una entrevista. La importancia vital de la preparación, para que esté relajado y seguro en la entrevista, y pueda ofrecer una gran actuación. Cómo llegar al acuerdo más ventajoso para usted en una oferta de trabajo. Y en cada fase intentaré arrojar luz diferente sobre los métodos formularios y tradicionales de abordar todo el proceso.”

Lo cierto es, concluye el autor, que hay muchas personas que han roto el molde, que han cruzado la línea, que han tenido la suficiente fe en sí mismas para conseguir el trabajo que deseaban de verdad. Sin embargo, lo que no se debe olvidar es que ninguna consiguió esos empleos por casualidad. Se ganaron el derecho a obtenerlo. Este libro no trata en torno a la esperanza de que sea afortunado. Habla de buscar su propia suerte.

Índice

Introducción

1. Pensar en positivo
2. Pasión
3. Presentación del currículum
4. Preparación para la entrevista
5. Presentación
6. Puesta en escena
7. Poder
8. Placer
9. Perseverancia
10. Póquer

Una última reflexión
Agradecimientos
Notas de traducción
Índice alfabético

Datos del autor

James Caan es uno de los empresarios de más éxito del Reino Unido. Tras abandonar sus estudios, con dieciséis años, empezó su carrera lanzando una compañía de selección de personal, el Alexander Mann Group. Más adelante fundó la firma de cazatalentos Humana International, que ha llegado a tener más de 147 oficinas en treinta países en menos de seis años.

En 2003 creó su propia empresa de inversión privada, “Halmiton Brandshaw”, que se especializa en adquisiciones, capital riesgo y reconversiones en el sector de la selección de personal. James Caan ganó el premio del empresario del año de PricewaterhouseCoopers y ha establecido una fundación filantrópica que lleva su nombre.

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01/06/2011 Comentarios

Reseñas

CicNetwork, nº 9 Alicia Montesdeoca , 31/05/2011

Ciencia y Tecnología

Revista Semestral de la Asociación Red de Centros de Investigación Cooperativa del País Vasco


CicNetwork, nº 9
Ficha Técnica

Título:"cicNetwork". Ciencia y Tecnología"
Director: José M. Matos
Edita: CicNetwork. Asociación Red de Centros de Investigación Cooperativa del País Vasco. Bizkaia, abril, 2011
Redacción y Coordinación: Guk Estrategias de Comunicación
Diseño y Maquetación: Nu Comunicación
Reportaje Fotográfico: Xabier Aramburu

Contenidos

Editorial. “El año de la Química”. Manuel Martín Lomas


Diálogos Científicos

“Los intrones son las secuencias funcionales iniciales de la evolución de la vida”. Francisco Ayala, biólogo, filósofo y experto evolucionista, entrevistado por Félix M. Goñi

Divulgación

- “La función social de la cultura científica. Juan Ignacio Pérez, catedrático de Fisiología Animal, director de la Cátedra de Cultura Científica de la UPV/ENU
- “La saga Curie y las otras investigadoras”. Flora de Pablo, profesora de investigación del Centro de Investigaciones Biológícas, CSIC

Investigación hoy

- “2011: la Química ante su futuro”. Nazario Martín León, Presidente de la Real Sociedad Española de Química
- “Química Biológica y Biología Química. Disciplinas del presente y del futuro”. Jesús Jiménez-Barbero, Centro de Investigaciones Biológicas, SCIC
- El Año Internacional de la Química. Jean Marie Tarascon, profesor y director del Instituto de Química de Picardie, Francia

Entorno Cic en Euskadi

- "Mesa de ideas con Inversión público-privada en I+D con Mikel Álvarez, Jon Azua y Emilio Díez y Rafael Rodrigo. Modera: José M. Mato

Proyectos de Investigación

- “Rectificado sin centros inteligente”. CIC MARGUNE
- “Replicación in vitro de priones. A por la prueba definitiva ”. Joaquín Castilla, group leader del Laboratorio de Priones de la Unidad de Proteómica de CIC bioGUNE
- “QUATTRO, robot de manipulación de alta velocidad y precisión”. Unidad de Sistemas Industriales - TECNALIA


Noticias

- Euskadi en breve. Nace la Cátedra de Cultura Científica de la UPV/EHU...

- Actualidad científica. "La primera máquina cuática fabricada por el ser humano"


Científicos Ilustres

"Mitchell y la energía en Biología”. Alicia Alonso, catedrática de Bioquímica y Biología Molecular de la UPV/EHU


Otros datos

cicNetwork
Asoc. Red de Centros de Investigación Cooperativa del País Vasco
Parque Tecnológico de Bizkaia, Ed. 800
48160 Derio (Bizkaia)
info@cicnetwork.es
www.cicnetwork.es
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31/05/2011 Comentarios

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