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Los seis pilares de la autoestima Alicia Montesdeoca , 01/03/2011
Los seis pilares de la autoestima
Ficha Técnica

Título: “Los seis pilares de la autoestima”
Autor: Nathaniel Branden
Edita: Editorial Paidós. Madrid, enero 2011

Para Nathaniel Branden, el propósito principal de este libro es el de identificar los factores más importantes de los que depende la autoestima. “El carácter agitado de nuestra época, aclara el autor, nos exige un fuerte yo con un sentido claro de la identidad, la competencia y la valía. La crisis del consenso cultural, la falta de modelos de rol valiosos, los escasos motivos que despiertan nuestra adhesión en la escena pública y un cambio desorientadoramente rápido característico de nuestra vida”, propician, según el autor, que sea “el nuestro un momento peligroso para desconocer quiénes somos o para no confiar en nosotros mismos.” Por lo que, “debemos crear en nuestra persona la estabilidad que no podemos encontrar en el mundo.”

“Al trabajar acerca de la autoestima, dice más adelante, tenemos que tener presente dos peligros. Uno es el de simplificar en exceso lo que exige la autoestima sana, alimentando con ello el ansia que la gente tiene de respuestas rápidas y soluciones sin esfuerzo. El otro consiste en entregarse a una suerte de fatalismo o determinismo según el cual, en realidad, las personas “tienen una buena autoestima o no la tienen”, el destino de cada cual está fijado (¿para siempre?) en los primeros años de la vida y no se puede hacer mucho al respecto (excepto quizás años o décadas de psicoterapia). Ambas perspectivas fomentan la pasividad; ambas nos cierran todas las posibilidades.”

Mi experiencia, continua Branden, es que la mayoría de las personas subestiman su fuerza de cambiar y crecer. Creen implícitamente que la pauta de ayer debe ser la de mañana. No ven las alternativas que existen – y existen de manera objetiva. Rara vez aprecian lo mucho que pueden hacer en su beneficio si se fijan un crecimiento genuino y una mayor autoestima como meta y están dispuestos a asumir la responsabilidad de su vida.

La obra “Los seis pilares de la autoestima” señala la importancia de la autoestima en el trabajo, la paternidad, la educación, la psicoterapia y la sociedad en general.

Sumario

Introducción

Primera parte. La autoestima: principios básicos

1. La autoestima: el sistema inmunitario de la consciencia
2. El significado de la autoestima
3. La faz de la autoestima
4. La ilusión de la autoestima

Segunda parte. Fuentes interiores de la autoestima

5. El enfoque centrado en la acción
6. La práctica de vivir conscientemente
7. La práctica de la aceptación de sí mismo
8. La práctica de la responsabilidad de sí mismo
9. La práctica de la autoafirmación
10. La práctica de vivir con propósito
11. La práctica de la integridad personal
12. La filosofía de la autoestima

Tercera parte. Las influencias exteriores: uno mismo y los demás

13. El fomento de la autoestima del niño
14. La autoestima en las escuelas
15. La autoestima y el trabajo
16. La autoestima y la psicoterapia
17. La autoestima y la cultura
18. Conclusión: el séptimo pilar de la autoestima

Apéndice A: Crítica de otras definiciones de autoestima
Apéndice B: Un ejercicio a base de contemplar frases para fomentar la autoestima
Apéndice C: Recomendaciones para seguir estudiando

Agradecimientos
Índice analítico

Datos del autor

Nathaniel Branden nació en Ontario en 1930. Es psicoterapeuta especialista en la psicología de la autoestima y doctor en Psicología por la Universidad de California.

Pionero en el estudio de la autoestima, la transformación personal y las relaciones entre hombres y mujeres, sus obras se han convertido en best sellers internacionales y han sido traducidas a más de veinte idiomas.

Es autor de “La psicología del amor romántico”, “La psicología de la autoestima”, “El arte de vivir conscientemente”, “Cómo llegar a ser autorresponsable”, “Cómo mejorar su autoestima”, “El respeto hacia uno mismo”, “La autoestima de la mujer”, “La autoestima en el trabajo” y “La autoestima día a día”, todos ellos publicados por Paidós.


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01/03/2011 Comentarios

Reseñas

La revolución positiva Alicia Montesdeoca , 23/02/2011

5 principios básicos


La revolución positiva
Ficha técnica

Título: “La revolución positiva”
Autor: Edward Bono
Edita: Paidós. Madrid, enero de 2011

“Las características principales del concepto formulado por el doctor de Bono se basan en factores constructivos, creativos y positivos. El doctor de Bono también centra su teoría en el aspecto perceptivo del pensamiento, destacando su importancia fuera de las áreas técnicas.”

En las notas que incluye en esta obra, Edward Bono expone que. “Siempre me he ocupado del pensamiento humano porque opino que juega un papel crucial en la felicidad y en el desarrollo del ser humano, tanto en lo inmediato como a largo plazo. Creo que nos hemos ocupado relativamente poco del pensamiento, y que nos hemos contentado con una fluidez de argumentos y con la capacidad de atacar y defender posturas. Por desgracia esta forma de pensar carece de las energías creativas, constructivas y meditadas que verdaderamente necesitamos para avanzar. De hecho, el énfasis absurdo que concedemos a la negatividad obstaculiza enormemente dicho avance.”

Y más adelante añade: “La negatividad tiene una función útil que cumplir en lo relativo al cambio de valores: ejerciendo presiones sobre las formas; limitando los excesos, eliminando los defectos a fin de mejorar una idea, y formando la conciencia de la sociedad. Pero es necesario que las energías cosntructivas y creativas estén presentes para lograr el avance firme, paso a paso, que condforma la base para la revolución positiva. Cómo generar estas energías constructivas es el meollo de la revolución positiva”.


Sumario

Nota sobre el autor
Nota del autor
Introducción

- Efectividad y acción
- Revoluciones negativas
- La revolución positiva
- Los principios
Aspectos constructivos
Contribución
Efectividad
Autosuperación
Respeto

- Métodos
Percepción
Símbolos
Organización
Difusión
Educación
Pensar

- El poder
- Los sectores de la sociedad
- Problemas
- Resumen

Apéndice: Cómo dirigir un club E

Datos del autor

Edward Bono nació en Malta en 1933. Se licenció en medicina y posteriormente se especializó en Psicología y Fisiología en Oxford y Cambridge. Fundador y director del Cognitive Research Trust y del Centre for the Suparanational Independentent Thisnking Organization, ha escrito una treintena de libros y ha dirigido dos series de televisión.

De Bono está considerado el experto en creatividad de mayor renombre mundial por sus técnicas de pensamiento creativo desarrolladas a partir del concepto de “Pensamiento Lateral”. Asímismo, algunas de las empresas más importantes –NTT, Du Pont, Ericsson, United Technologies, American Standard, Exxon, Shell, IBM y Ford- han solicitado sus servicios para la difusión de sus enseñanzas entre sus empleados. También ha impartido cursos formativos en instituciones y universidades de todo el mundo.

Entre sus numerosas obras destacamos “El pensamiento lateral”, “El pensamiento positivo”, “El pensamiento paralelo”, “Ideas para profesionales que piensan”, “Simplicidad”, “Seis sombreros para pensar”, “Seis marcos laterales” y “Cómo enseñar a pensar a tu hijo”, todos ellos publicados por Paidós.

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23/02/2011 Comentarios

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Disciplinas y prácticas corporales Alicia Montesdeoca , 23/02/2011

Una mirada a las sociedades contemporáneas


Disciplinas y prácticas corporales
Ficha Técnica

Título: “Disciplinas y prácticas corporales. Una mirada a las sociedades contemporáneas"
Autores: Varios
Coordinadora: Elsa MUÑIZ
Coeditan: Anthropos y UAM-Azcapotzalco (México). 2010

Los estudios culturales han abierto diversas posibilidades para el análisis de temáticas que se han convertido en prioritarias para las sociedades contemporáneas. Uno de estos temas es, sin duda, la investigación del cuerpo humano desde una perspectiva cultural. Estos estudios han partido de los análisis de distintas disciplinas y posturas filosóficas, tocando uno de los aspectos medulares de la concepción del mundo en la modernidad que es la relación entre mente y cuerpo y, en particular, las formas de resolver esta dualidad que hace de los sujetos modernos seres escindidos.

El presente libro es un ejercicio colectivo para pensar el cuerpo desde miradas originales donde se exponen algunas de las preocupaciones de cada uno de los autores que colaboran en este volumen. Las formaciones y los orígenes diversos de estos investigadores, nos hablan también de la universalidad de los problemas que aquí se abordan: desde las propuestas teórico-metodológicas para comprender lo corporal, hasta cuestiones cotidianas como son el género, la transexualidad y algunas prácticas que constituyen los procesos de materialización de los cuerpos, como el tatuaje, el piercing, o la pornografía y el desarrollo mismo de la ciencia y la tecnología en casos tales como la cirugía cosmética.

Índice

Introducción. Elsa Muñiz

Capítulo 1. Las prácticas corporales. De la instrumentalidad a la complejidad. Elsa Muñiz
Capítulo 2. Alegorías del cuerpo: discurso, representación y experiencia. Zandra Pedraza
Capítulo 3. Firmar o rasgar su cuerpo: las nuevas generaciones. David Le Breton
Capítulo 4. Masculinidades femeninas en la globalidad. Judith Halberstam
Capítulo 5. Hombrecitos o de cómo se esperan que éstos sean. Mauricio List Reyes
Capítulo 6. La belleza y el cyborg. El ideal de la belleza, su representación y la manipulación de la carne para acariciarlo. Naief Yehya
Capítulo 7. Más allá de la desnudez: figuras de lo neutro, lo explícito y lo abyecto en la visualidad contemporánea. Fabián Giménez Gatto
Capítulo 8. Un cuerpo: dos ceremonias. Ociel Flores Flores



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23/02/2011 Comentarios

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La Química de la Vida Alicia Montesdeoca , 15/02/2011

El Correo de la UNESCO


Portada del último número del Correo de la UNESCO
Portada del último número del Correo de la UNESCO
Ficha técnica

Título: "La Química de la Vida"
Revista: El Correo de la UNESCO. Enero-Marzo de 2011
Edita: El Correo de la UNESCO es una publicación de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura
Director: Eric Falt
Acceso: http://www.unesco.org/new/es/unesco-courier/


La química, como el dios Jano, presenta dos rostros: uno encarna los innumerables beneficios que ha prestado a la humanidad, y otro la contaminación y las catástrofes industriales que ha provocado. ¿Debemos confiar en esta ciencia o desconfiar de ella? Nuestros lectores sacarán sus propias conclusiones después de haber leído las ideas y opiniones de Klaus Lackner, Jean-Marie Lehn, Michal Meyer, Tebello Nyokong, Akira Suzuki, Anlong Xu y otros eminentes científicos y expertos que han colaborado en este número.



Sumario

* Editorial. Irina Bokova
* Ciencia y arte de la materia. Jean-Marie Lehn
* Los antepasados de la química. Michal Meyer
* La luz ha sido el hilo conductor de mi carrera. Tebello Nyokong
* Metales y plantas. Anlong Xu
* El boom farmacéutico indio. Sunil Mani
* Cómo inutilizar las bombas para aerosoles. Encuentro con Ole John Nielsen
* Hierro contra la anemia del mar. Philip W. Boyd
* Arboles sintéticos. Encuentro con Klaus Lackner
* Del negro al verde. Jens Lubbadeh
* Carta a un joven químico. Akira Suzuki

Miscelánea

* Ciencia sin fronteras. Susan Schneegans
* La UNESCO y el CERN: historia de una cooperación. Encuentro con Rolf-Dieter Heuer
* Arte y literatura, lazos entre las culturas. Stephen Humphreys
* La segunda vida de Touki Bouki. Souleymane Cissé

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15/02/2011 Comentarios

Reseñas

¿Auschwitz por herencia? Alicia Montesdeoca , 14/02/2011

Sobre un buen uso de la memoria



¿Auschwitz por herencia?
Ficha Técnica

Título: “¿Auschwitz por herencia?”
Autor: Georges Bensoussan
Edita: Editorial Anthropos. Febrero, 2011
Traducción: Juan Carlos Moreno Romo


«La cultura europea es portadora de las libertades de la modernidad política (la Ilustración), pero es también portadora de esa anti-Ilustración cuya madeja ideológica se anuda a lo largo del siglo XX. El mundo concentracionario y el genocidio rubrican el fracaso parcial de la Ilustración: la razón y la educación, que están en el corazón de su proceso, no pudieron bloquear la empresa de aniquilación que conocemos.

En el curso de los últimos veinticinco años, la Shoah se ha convertido, para la memoria colectiva de Occidente, en ese acontecimiento central que no deja de cuestionar los cimientos de nuestra modernidad política. Como si esa catástrofe nos hubiese mermado para siempre, obligándonos a pensar de otra manera el pasado (nuestra arqueología), y el presente. La enseñanza del genocidio de los judíos no conduce a pensar ese desastre ni como un “accidente” de la historia, ni como un paréntesis sin raíces. Si ésta cuestiona la práctica y el discurso del antisemitismo, cuestiona más todavía el establecimiento de una burocracia de Estado sin la cual el crimen en masa no se habría podido cometer. La ideología sola no produce el crimen de Estado, la tecnología y la burocracia contribuyen a él de igual manera.»

Comprender la trayectoria que conduce a Auschwitz no supone absolver a los criminales, ni legitimar el crimen, ni mucho menos pasar página. Al contrario, supone preservar su memoria justo cuando desaparecen los últimos testigos directos. Esta obra se convierte en una herramienta utilísima para esclarecer este acercamiento a la historia de la Shoah.


Índice

Advertencia

Preámbulo

I. Las trampas de la memoria: Una memoria difícil
- La memoria reelaborada de los asesinos
- Las trampas de la memoria. ¿Una amnesia francesa?
- La «religión civil» de la Shoah en Estados Unidos: una memoria domesticada.

II. ¿Enseñar qué?

III. Una enseñanza política y cívica

IV. Un cuestionamiento político

V. ¿Una nueva «visión de los vencidos»? ¿Concluir?

Bibliografía


Datos del autor

Georges Bensoussan es historiador y profesor, redactor jefe de la Revue d’Histoire de la Shoah (Mémorial de la Shoah, París). De entre sus obras destacan “Une historie intellectuelle et politique du sionisme, 1860-1940” (2002), “L’Europe, une passion génocidaire. Essai d´une histoire culturelle” (2006), “Historia de la Shoah” (Anthropos, 2005), “Un nom impérissable. Israël, le sionisme et la destruction des Juifs d’Europe” (2008).




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14/02/2011 Comentarios

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